2015年11月18日

【11月は糖尿病予防・重症化防止強化月間です】

北里病院糖尿病センター長 山田 悟(やまだ さとる)11月17日講演
生活習慣病 お決まりの食事制限 軽い運動


日本人は体櫃が違うので昔の人は麦のおにぎり1個分、たくわん、お味噌汁1日2食だったから糖尿病なりにくかったが、欧米化の食事で糖尿病なりやすくなった。

結核にかわって糖尿病は今や国民病と呼ばれる程増え続けています。

血糖コントロールが悪いと神経障害、網膜症、腎症の3大合併症が出現することは誰もが知っています。
心臓血管・膠原病 脳神経 動脈硬化、しかし、わが国の糖尿病の95%を占める2型糖尿病は、かなり長い年月病状がないため無治療に放置し、合併症に苦しむ方が多いのです。

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糖質制限がダイエットやコレステロール改善にも貢献することが確認され、糖質制限療法がにわかに注目を集めている。

「野菜、肉魚などおかず中心で、お酒は蒸留酒を、お菓子やジャンクフードはできるだけ避けて」という制限食レシピの著作を・・・

私も糖尿病、医者から出された薬とサプリメントで

医者から驚かれるほど数値も下がったが・・・・やめると数値も高くなる・・・

医者から出された薬とサプリメント朝晩飲んで・・・

あそこも悪いここも悪いア~痛い痛いア~痛いナ~・・・年取ると・・・

 
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